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家人侠！德里克-怀特晒出休赛期携带家人出游照片-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315214340006950_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315214347086305_p.jpeg"></div>03月15日讯 凯尔特人以111-100击败奇才。赛后，凯尔特人球员杰森-塔图姆更新Ins，晒出一组自己的赛场照与球迷分享。本场比赛，杰森-塔图姆出场32分钟，得到20分14篮板7助攻2抢断，投篮19中8。来源：Instagram

今日20+14+7+2！杰森-塔图姆Ins晒个人赛场照与球迷分享-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315214253061122_p.jpeg"></div>03月15日讯 凯尔特人以111-100击败奇才。赛后，凯尔特人官方更新X，晒出一张凯尔特人球员内米亚斯-克塔的赛场照与球迷分享。“打出表现👏！打出生涯最佳表现之一的内米亚斯-克塔当选为本场最佳球员！”凯尔特人官方附文道。本场比赛，内米亚斯-克塔出场31分钟，得到24分10篮板3助攻1抢断2盖帽，投篮13中11。来源：X

只要200万！凯尔特人官方：24+10+2帽的克塔当选为本场最佳-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315213950058207_p.jpeg"></div>03月15日讯 凯尔特人以111-100击败奇才。全场比赛，凯尔特人球员内米亚斯-克塔出场31分钟，得到24分10篮板3助攻1抢断2盖帽，投篮13中11。借此，内米亚斯-克塔成为了凯尔特人队史自2023年的艾尔-霍福德之后首位单场砍下20+10且命中率达到80%的球员。来源：X

克塔今日20+10且命中率80%，队史自霍福德后首位-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250903190342036666_p.png"></div>09月03日讯 今日，德里克-怀特更新社交媒体，晒出了自己近期携带家人出游的照片。上赛季，怀特为凯尔特人出战76场，场均能贡献16.4分4.5篮板4.8助攻。 来源：Instagram

火箭队阿门夺魁！美媒力挺5人新赛季大幅进步：内姆哈德4班凯罗2_进攻_1_NBA

美记：尼克斯或考虑与亚历克-伯克斯重聚，以提升替补深度-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316143828092580_p.png"></div>03月16日讯 今天NBA常规赛骑士主场对阵独行侠的比赛已经结束。全场战罢，骑士以120-130不敌独行侠。本场比赛，骑士球员多诺万-米切尔出战39分钟，24投10中，其中三分球11投4中，罚球2投2中，得到26分1篮板11助攻2抢断。多诺万-米切尔在赛后接受采访，谈到了斯特鲁斯复出表现、球队防守问题以及近期失利等话题。<hr data-hupu-node="hr">记者：斯特鲁斯复出，经历六个月康复后打出这样的比赛，对球队意味着什么？米切尔：他投入了非常多的时间和努力。我们之间也有很多沟通，讨论他复出之后会是什么样子。对球员来说，其实很容易感到沮丧。不是说要放弃，而是有可能陷入一种不好的心理状态。但他一直坚持训练。我之前缺阵的时候，我们还一起打过野球，打过一对一、二对二、三对三。所以今晚看到他打出这样的表现，其实就是他过去两周半一直在做的事情，只是你们没有看到而已。这就是我们熟悉的那个斯特鲁斯。投篮当然很重要，但更重要的是那些细节，比如点抢篮板、连续命中的两个三分。还有一个回合，我们打“Zoom Max”战术为他设计机会，他先给队友做掩护，然后顺下到角落。这些都是无论投不投进都非常重要的东西，也是我们一直很想念的。记者：像今晚这样的比赛，是不是也再次提醒大家他在季后赛的重要性？米切尔：百分之百。当然，这是一场糟糕的失利，毫无疑问。但我们也要理解一点——现在这套阵容其实还没有经历太多困难。我们一开始是6胜0负，或者7胜1负，总之那段时间一切都很顺利。但我们必须经历这样的时刻，然后从中找到答案。我们还有时间去解决这些问题。而且现在一些球员也在回归，比如斯特鲁斯，这些球员在赛季后段都会非常关键。等J回归也会很重要，萨姆也是一样。记者：下一场比赛你们最需要改进的是什么？米切尔：防守。尤其是在没有J的时候，我们有时候是五个小阵容在场。这就要求我们必须更好地防守。如果被突破了，就要做好轮转，同时要保护篮板。即使我们打小阵容，也不能拿这个当借口。我觉得今天的问题主要就是防守。进攻我其实不太担心。当然我们也有16次失误，让对手得到25分，这也会影响我们的防守，因为你没有时间回防落位。但最重要的还是控制住持球人，以及做好轮转这些细节。记者：你和斯特鲁斯都说这是一场糟糕的失利。在赛季这个阶段出现这种情况，有多让人担心？米切尔：我觉得关键还是那些细节。我不会说特别担心，但我们还有12场比赛去解决这些问题。现在这套阵容其实没有经历太多逆境，所以关键是看我们如何应对。最近两场防守端的失利确实伤害了我们。我们会回去看录像。接下来有一段重要的客场之旅，然后回到主场还有几场比赛。当然，每个人都喜欢一直赢球，但我以前也说过——很多时候你从失利中学到的东西更多。记者：你觉得球队防守不稳定的原因是什么？米切尔：首先是阿伦不在。他能帮助我们弥补很多防守错误。现在我们有时候是五个小个阵容。而且比赛一开始，他们10次投篮不中，我们却让他们抢了5个进攻篮板。也就是说，即使防守成功，我们也没拿下篮板。所以这是多方面的原因。再加上今天我们的失误也影响了比赛。当两名内线不在场时，我们更要严格执行防守原则，控制住持球人。当然他们两个对我们的防守体系非常重要，但这也不能成为借口。我们必须作为一个整体去解决这些问题。记者：你刚提到防守持球人很关键，但轮转过度有时也会带来问题，你们如何平衡？米切尔：如果你控制不住持球人，一切就会连锁反应。就像进攻一样，一旦第一步被突破，下一名球员就必须补防，然后就会出现空位。有时候你必须接受对手投进一个高难度两分，比如顶着防守的中距离。但问题是当他们突破后，我们开始不断轮转——球被传到角落，你补过去，对方再转移，然后又有人突破。那样比赛就会变得非常混乱，而这种不可预测的进攻方式正是强队的特点。这也是我们必须做得更好的地方。<a href="https://bbs.hupu.com/637927822.html" target="_blank" title="切尔谈防守：如果你控制不住持球人，一切就会连锁反应" data-hupu-node="link">切尔谈防守：如果你控制不住持球人，一切就会连锁反应</a><a href="https://bbs.hupu.com/637926614.html" target="_blank" title="米切尔：斯特鲁斯为回归付出了巨大努力，很高兴他回来了" data-hupu-node="link">米切尔：斯特鲁斯为回归付出了巨大努力，很高兴他回来了</a>来源：YouTube

米切尔赛后全文：斯特鲁斯复出表现令人振奋，防守需要更好-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316143822045171_p.png"></div>03月16日讯 今日NBA常规赛，波特兰开拓者队以103-109的比分不敌费城76人队，在赛后采访中，波特兰开拓者队球员罗伯特-威廉姆斯三世分析了球队在比赛末段失利的原因。他认为球队在比赛的关键时刻缺乏对细节的关注，未能始终如一地执行既定的战术计划。威廉姆斯指出，尽管球队开局表现尚可，但在下半场开始阶段的松懈让对手抓住了机会，这是球队需要总结的教训。威廉姆斯还特别提到了对抗强度对比赛的影响。他直言不讳地指出，当面对对手的高强度身体对抗时，球员们不应沉溺于向裁判抱怨，而应该通过提升自身的对抗强度来予以回应。他认为开拓者在这一方面虽然正在取得进步，但仍需在比赛中展现出更强的侵略性，而不是被动地等待判罚，只有主动寻求对抗才能在硬仗中占据主动。<hr data-hupu-node="hr">记者：今晚是一场艰难的失利，罗伯特。你认为是什么原因导致球队在比赛末段没能守住胜利？威廉姆斯：我认为关键在于对细节的关注。你知道，我们需要保持敏锐，专注于战术安排并严格执行。我觉得我们开局打得不错，但下半场的开局本可以做得更好。归根结底就是细节处理得不够到位。记者：当你们在第四节发起反击时，大家在场上是如何交流的？威廉姆斯：就是告诉大家再多完成几次防守，团结一致，互相支持。你明白我的意思吧？但最后我们还是功亏一篑。记者：罗伯特，主教练蒂亚戈在赛后提到，对手的身体对抗给你们制造了很大麻烦，你也是这么认为的吗？尤其是在上半场的一些表现中。威廉姆斯：是的。我感觉当对方提升对抗强度时，球员的典型反应就是向裁判抱怨。我认为作为一支球队，我们必须去适应并对等这种强度。如果做不到对等，就应该主动提升对抗级别，这样就不会有那么多抱怨了。记者：你觉得你们现在抱怨裁判的情况太多了吗？威廉姆斯：是的，我觉得现在每个人都抱怨得太多了，你懂我的意思吧？但就我们队而言，我觉得我们正在这方面变得更好。正如我所说的，我们必须主动带去对抗，这样我们才不会陷入那种境地。来源：YouTube

罗威采访全文：我们开局打得不错，但下半场本可以做得更好-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316143815075539_p.png"></div>03月16日讯 今日NBA常规赛，纽约尼克斯队以110-107的比分击败金州勇士队。在赛后采访中，尼克斯队主教练迈克-布朗虽然认可球队最终取胜，但对全场大部分时间尤其是开局阶段的表现极度不满。布朗指出，尼克斯在比赛初期严重缺乏专注度和身体对抗强度，导致分差一度被拉大到21分。他特别强调，球队必须在冲刺阶段找回从比赛第一分钟就让对手“感受到压力的”防守状态。在谈到球员个体表现时，布朗承认首发前锋尼克斯队球员米卡尔-布里奇斯近期投篮手感冰凉，但他强调这并非布里奇斯一个人的问题，而是全队需要共同面对的困境。尽管尼克斯自一月以来防守效率领跑全联盟，但布朗表示如果这种开局慢热的顽疾得不到改善，他不排除在未来对首发阵容进行调整。此外，布朗也提到会根据表现评估小组的反馈，适时为感到疲劳的球员安排轮休，以确保全队在季后赛临近时仍能保证充沛的体力。<hr data-hupu-node="hr">布朗： 赢球当然是好事，但我对我们的开场方式以及大部分时间的表现都很不满意。虽然我们最终找到了逆转获胜的方法，但这很大程度上是靠比赛后期的一些填坑操作。我今天甚至没有评选“本场最佳防守球员”，因为今晚没人配得上。无论是个人还是集体，我们都得好好琢磨一下如何能更好地进入比赛状态。我想到之前在印第安纳的那场比赛，虽然我们没有所谓的大比分“吊打”对手，但全队在那场球的开局展现出了应有的对抗强度和专注度，这才是我们每场比赛——特别是在赛季末冲刺阶段——必须具备的特质。我关心的不是胜负的结果，而是开场时的那种专注度，要让对手在比赛一开始就感受到我们的存在。记者： 球队在防守对方外线投篮时似乎显得有些迟钝？布朗： 无论是在盐湖城还是在洛杉矶，对手总能得到很多大空位或半干扰的三分机会。这不仅仅是因为金州勇士今天少了一半主力，或者快船少了核心球员，在其他比赛中也是如此。NBA的球员都身手不凡，一旦让他们在开场就投顺了手，而我们又没有展现出足够的紧迫感或防守压迫力，那接下来的比赛就难打了。对手不仅在进攻端会打出节奏，防守端也会更有干劲。所以作为主教练，我得带头解决这个问题，不能总是指望靠那种惊天大逆转来救命，我们必须用正确的方式开启比赛。记者： 你考虑过调整首发阵容来改善这种慢热的情况吗？现在这个阶段调整会不会太晚了？布朗： 调整永远不嫌晚。如果我觉得确有必要，我会毫不犹豫地做出改变。不过目前我还没打算动首发，我还在观察每个球员的表现。就像你说的，我们在不同阶段用过不同的组合。但在过去的五场比赛里，我们有四场都是这种开局模式。我们的队员其实能做到。回想之前打丹佛的那场球，虽然我不想多提比分，但那场我们的开局就很完美。我们从哨响那一刻起就给了对方足够的身体对抗，而且动作很干净。当他们投三分时，我们的干扰到位了；防守篮板卡位很积极；失误也控制得很好。那种专注度和紧迫感才是高水平对抗的基础。当尼克斯打出那种表现时，我们是一支非常优秀的球队。 虽然我在这儿不停地抱怨，但有人提醒我，自1月1日以来我们的防守表现是联盟第一。这确实不错，但我们明明可以做得更好。我和更衣室里的每个人都对彼此有更高的要求，我们必须找到解决办法。记者： 关于布里奇斯，这个月你在第四节的关键时刻并没怎么用他，他看起来有些疲惫或者状态挣扎。由于他有连续出战的纪录，你会主动问他是否需要歇一场来“充下电”，为季后赛做准备吗？布朗： 我们全队都得打得更好。布里奇斯最近投篮确实不理想，这不是什么秘密。但他有时能以正确的方式为球队注入活力，他在印第安纳的攻防两端表现就很精彩。所以，这不只是布里奇斯一个人的问题，而是我们全队的挑战。 只要有球员感到疲劳，我们优秀的表现评估小组会随时沟通。如果他们认为某位球员需要轮休一场来调整身体或心理状态，我百分之百会同意。但这必须是集体决策的结果，我不会拍脑袋决定谁打谁不打。每个人的情况都不同，但我们现在必须拿出比目前更好的状态，尤其是开局阶段。记者： 既然如此，为什么不现在就尝试变阵呢？布朗： 因为目前我还没觉得有这个必要。但我还是那句话，如果我认为需要改变，我一定会去做。记者： 你在犹他赛后也强调过对抗强度的问题，这是否已经超出了教练能控制的范围，更多需要球员们自我驱动？布朗： 我告诉他们，作为一支拥有丰富赢球经验的老牌球队，我不应该在开场前六分钟就叫两次暂停，而且那两次暂停还不是为了讲战术。这群球员心里很清楚，他们明白这一点，现在我们需要做的就是身体力行地把它打出来。记者： 这种开局疲软的情况是从什么时候开始变得严重的？布朗： 我得谨慎一点说，自从打完丹佛之后，我们就一直没能打出应有的开场表现。在那之前，我不觉得这算是个大问题。我们曾经历过失误控制得极好、防守也极佳的阶段。现在我们正处于一段投篮手感不佳的时期，如果是因为坚持分享球找空位而投不进，那我可以接受。但只要我们能控制好球权，在客场减少犯规，并在防守端保持专注度和对抗强度，结果自然会好起来。比起胜负，我现在更担心这些细节。 好了，谢谢各位。来源：YouTube

布朗采访全文：我对赢球的方式不满意，必须全场保持专注度-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316143807066500_p.png"></div>03月16日讯 今日NBA常规赛，波特兰开拓者队以103-109的比分不敌费城76人队，在赛后采访中，波特兰开拓者队主教练蒂亚戈-斯普利特严厉批评了球队在控球方面的表现。他指出，全场18次失误，尤其是末节失误率高达27%，是输球的主因。斯普利特强调，球员在进攻端必须做出更明智的决策，不能因对手加强对抗就指望裁判的哨声，而应该在身体对抗上予以回击。尽管对输球感到失望，斯普利特也谈到了对球员的培养理念以及对阵中年轻球员的看法。他通过分享自己在马刺队的夺冠经验，阐述了“严师慈父”的执教哲学。在谈及国际球员的适应以及年轻内线的开发时，他比较了多诺万-克林根与贾莱特-阿伦的异同，肯定了克林根在传球和外线投射上的潜质。此外，他重申了对德尼-阿夫迪亚等核心球员的角色设定，坚持在快节奏体系中寻找最合适的阵容组合。<hr data-hupu-node="hr">记者：教练，你对今晚这场比赛怎么看？斯普利特：嗯，我们犯了很多错误。全场出现了18次失误。我记得第一节就有5次，而最后一节失误更是频繁，第四节我们有27%的进攻回合是以失误告终的。丹尼有7次失误，确实太多了，另外一名球员也有4次。我们必须做得更好，在场上做出更明智的决策。防守端，对方投进了所有的中距离跳投，起初我们选择收缩禁区容忍这种出手，但随后我们将内线防守扩得更高时，他们依然能投进。我觉得防守端我们做得还行，能守住一些回合，但进攻端你必须保护好球。记者：你在马刺队效力多年并作为冠军中锋登顶，这段经历如何影响了你现在的执教哲学？斯普利特：我试着把那种标准带到这里。关于我们想要打球的方式，我的准则是“要求与关爱”并存。我亲历过球员所经历的一切。你必须对比赛有更高的要求，但也要知道什么时候该给他们一个拥抱。记者：作为一名成功的国际中锋，你如何看待现役国际中锋——新秀瀚森的发展？你认为他在哪些方面还需要改进以更好地适应NBA的竞技水平？斯普利特：很多方面。我觉得在身体对抗上他正在变得更好，体能也更充沛了。他开始理解比赛的节奏，力量也在增强。他依然非常年轻。他在语言学习上取得了进展，同时也正在适应这里的文化、训练方式、比赛风格以及旅途奔波。比如背靠背比赛，深夜抵达次日又要上场，大多数新秀在进入NBA前都没经历过这些。有很多事情他需要去习惯并改进。记者：如果你要做个比较的话，贾莱特-阿伦曾表示他的个人进步归功于你，他现在已经是全明星级别的球员了。你对多诺万-克林根怎么看？你觉得他们之间有什么异同？你打算如何培养多诺万？斯普利特：他们不太一样。贾勒特比多诺万-克林根更灵活一些，而多诺万在外线的投射能力更强。我认为多诺万在目前职业生涯阶段的传球能力比早期的贾勒特更出色。他们都是那种你可以培养并使之变得更好的球员，但技术特点略有不同。记者：教练，当安芬尼-西蒙斯和斯库特-亨德森缺阵时，德尼-阿夫迪亚在队中的角色非常明确。你是否觉得现在的角色没那么清晰了，或者说他需要在他新的角色中做出调整？斯普利特：不，角色很清晰。我们原本就计划让他独自出任控球后卫来推节奏，周围布置射手。这是我们在不同阵容组合中不断尝试的事情。记者：蒂亚戈，在打完犹他爵士队之后，你谈到球队需要打好开局。今晚你们一度8-0领先，但除了那段表现，第一节的其他时间跟对阵犹他时很像。你是怎么看的？斯普利特：我觉得我们开局确实打得更好了。但随后对方提升了对抗强度，我们没能匹配上。费城76人队非常有韧性，他们对持球人的压迫很强，每一次接球都在绕前防守，通过施压让我们无法到达战术点。我们当时在试图找裁判要犯规，但裁判允许这种强度的对抗。我们没有拿出对应的能量，他们在身体对抗上远比我们强硬。这就是为什么我们出现了18、19次失误的原因。相关采访片段：<a href="https://bbs.hupu.com/637926296.html" target="_blank" title="斯普利特：杨瀚森身体素质正变得更好，体能正变得更加充沛" data-hupu-node="link">斯普利特：杨瀚森身体素质正变得更好，体能正变得更加充沛</a>来源：YouTube

斯普利特采访全文：76人很有韧性，我们没能匹配上对抗强度-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316143801035611_p.png"></div>03月16日讯 今日NBA常规赛，纽约尼克斯队以110-107的比分击败金州勇士队，在赛后采访中，尼克斯队球员杰伦-布伦森对球队近期频繁出现的开局慢热问题进行了回应。布伦森坦言，球队不能在比赛开始时总是试图“试探”对手，而必须从哨响那一刻起就全身心投入。他承认，尽管球队有能力通过后程发力实现逆转，但过度依赖这种打法并不是长久之计，尤其是在常规赛收官阶段。布伦森在采访中还强调了“持续进步”的重要性，认为球队不应在任何时候产生自满情绪，而应将注意力集中在防守细节和对手研究上。谈到队友乔丹-克拉克森的表现时，布伦森对其职业精神给予了高度评价，称其在重回轮换阵容后依然能稳定输出。布伦森表示，随着季后赛的临近，尼克斯需要通过解决现有的执行力问题来保持专注，确保以最佳状态迎接更大的挑战。<hr data-hupu-node="hr">记者： 球队在比赛开局阶段的表现似乎一直不是最佳状态。有趣的是，同样的一批人在第三节的表现却非常出色。在你看来，开场阶段和之后的表现有什么本质的区别吗？布伦森： 我们必须从一开始就做好战斗准备。不能在比赛刚开始时总想着去“试探”对方，无论场上的对手是谁，我们都得全速前进。记者： 主教练迈克-布朗对此看起来非常担忧。对于球队最近这种开局慢热的表现，你的担忧程度是多少？布伦森： 我们确实需要在开局打得更好，这样我们就不必总是陷入被动追分的局面。这绝对是我们必须改进的地方，也必须成为我们接下来的工作重心。记者： 你经常提到要在赛季末打出最好的篮球表现。现在常规赛大概只剩12到13场了，你们显然还有很多需要磨合的地方。在大家都在期待季后赛来临的时候，现在暴露这些问题并以此来保持专注度，你觉得这是否也有积极的一面？布伦森： 是的。就像我多次说过的，你永远不希望自己是一件“完成品”。在赛季的任何时刻，你都不能觉得自己已经足够好了。你必须总是能找到变得更好的方法。每支球队在每周或每场比赛中都会经历不同的起伏，有的地方变好了，有的地方变糟了。关键是如何确保你能成为那支最顶尖的球队。所以，永远有值得改进的地方。记者： 这种慢热会不会是因为你们的天赋太高了，以至于觉得自己随时可以像“按下开关”一样反超比分，从而产生了一种虚假的安全感？布朗： 也许有这种可能吧。但我认为最重要的是我们要专注于眼前的任务：我们在和谁打球、战术执行力、注意细节，以及所有影响比赛走向的小事。无论我们在个人能力还是团队实力上能做到什么，我们都必须专注于这些细节。布伦森： 我记得几天前我也说过类似的话，你当时在场吗？不在？好吧，但他今天又打出了一场精彩的比赛。他是一个真正的职业球员，关于这一点，我觉得说这些就足够了。

布伦森采访全文：开局必须要打得更好，克拉克森表现很出色-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316143754096642_p.png"></div>03月16日讯 今日NBA常规赛，勇士客场107-110负于尼克斯。本场比赛， 勇士球员波尔津吉斯因伤缺阵，加盟勇士后仅出战4场，拿到14.7分3.5篮板2.5助攻，勇士0胜4负；而库明加自交易至老鹰后，也仅出战4场，场均拿到16.5分8篮板3助攻，老鹰4胜0负。来源：NBA官网

互换交易后：库明加出战4场4胜0负，波尔津吉斯也4场0胜4负-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316143748074665_p.png"></div>03月16日讯 今日NBA常规赛，费城76人队以109-103的比分击败波特兰开拓者队，在赛后采访中，费城76人队主教练尼克-纳斯对球队全员皆兵的表现感到非常欣慰。他指出，尽管球队在三分线外处于劣势，但通过在禁区的统治力和出色的篮板保护弥补了外线的不足。纳斯特别强调了德拉蒙德在内线的屏障作用，认为他有效地限制了对手的攻框。纳斯还深入评价了阵中几位年轻球员的成长。他称赞了贾斯廷-爱德华兹在防守端的侵略性和关键时刻的稳定性，并表示希望他未来能成长为防守尖兵及高产射手。对于昆廷-格兰姆斯近期在进攻端的活跃，纳斯认为这是因为赋予了他更多决策权，鼓励他更多地通过突破冲击篮下。此外，纳斯还复盘了针对对方核心安芬尼-西蒙斯的防守策略，通过改变防守角度和加强内线延阻成功限制了其发挥。<hr data-hupu-node="hr">记者：看到贾斯廷和昆廷这些球员能站出来做出贡献，你一定觉得很棒吧？纳斯：那是肯定的。我认为这是一场几乎每个上场的球员都为胜利做出了贡献的比赛。我不确定数据统计，贾斯廷好像有两次抢断，但我感觉他做得更多，尤其是最后时刻那个关键抢断。此外，这场球的关键在于我们的板凳席。有四名替补球员长时间留在场上并保持了进攻火力，这虽然不在计划内，但他们完成得很好，这为贾斯廷和VJ赢得了宝贵的休息时间，让他们在末节收官阶段能保持充沛的体力。大家都打得很好，昆廷和杰斯廷在进攻端表现尤为出色。记者：德拉蒙德在替补登场后的表现有多关键？这似乎是他近期打得最好的一场。纳斯：他看起来状态极佳，表现非常出色。我认为他最大的贡献在于封锁了禁区。开拓者队非常擅长通过后卫冲击内线来制造压力，但德拉蒙德今晚让对手几乎没有打成空接配合。他守住了防守位置，在对方投篮时也能及时干扰。显然，他在篮板球上的表现是现象级的。虽然我们丢了一些进攻篮板，但总体篮板球我们赢了，这很大程度上要归功于德拉蒙德。记者：你们今晚在三分线外输了30分，但禁区得分赢了24分。这是你们既定的战术，就是要冲击篮下吗？斯：是的。对方在三分线外施加了很大压力，并将中锋留在篮下或禁区。所以你可能注意到了，我们打了很多高位掩护，虽然他们很擅长破坏掩护，但我们坚持执行，这给VJ、格兰姆斯创造了突入禁区的空间。同时，我们也试图阻止对方的突破，他们这项数据排在联盟前列。所以当你收缩防守时，他们就不得不分球到外线。我当然希望他们少投进几个三分，但在我们反超的那段时间，我们确实遏制住了他们的外线火力。记者：尼克，当核心球员健康时，贾斯廷的角色会大不相同。你如何将他现在找回的节奏转化到未来的常规轮换中？纳斯：我认为早从去年开始，我就觉得我们需要一名防守强硬、能拉开空间的角色球员。当主力归队后，他依然能很好地融入。看到他建立起自信是好事，即使主力在场，球似乎总能找到他，而且他敢于出手。我最满意的是他在防守端变得更加稳健了，这就是通过更长的上场时间找到的比赛节奏。记者：关于贾斯廷，你认为他在哪些方面还需要成长，或者说他还需要在哪些方面更进一步？纳斯：我对他的目标是成为一名防守尖兵，成为防守端绝对可靠的人。他非常刻苦，但我认为他目前还太年轻，需要经历更多不同的防守对象和场景。同时，我希望他能成为一名命中率极高的三分射手。他的投篮机制和工作态度都无可挑剔，成为顶尖射手只是时间问题。记者：你认为是什么让昆廷近期找回了状态？仅仅是因为机会变多了吗？纳斯：他很清楚我们需要他在进攻端的产出。我们确实为他设计了更多战术，但也给了他更多自主权。我告诉他，要么拔起投三分，要么就往里突。你看到他今晚的一些突破终结了吗？他完全有能力做到。无论谁在场防守，他每场都应该挑战禁区10次。记者：VJ今晚面对的是图马尼-卡马拉和朱-霍勒迪这两名顶尖的持球防守人。作为主要控球者，他能从这场比赛中学到什么？纳斯：他最后那个球投得很艰难，但也非常关键。他有能力通过运球到达指定位置，并利用跳起后的空中调整来完成出手。他整年都在这么做，虽然这球是他本场最精彩的投篮之一，但他确实具备这种在强对抗比赛中寻找空间并强行出手的能力，这在联盟中是无价的。记者：大体上说，你们今晚限制住了安芬尼-西蒙斯。成功的秘诀是什么？纳斯：队员们做得很好，在他身上倾注了很多精力。他太快了，从底线到另一端底线的速度在联盟里绝对是顶级的。由于他绝大多数突破都走右路，我们尽量通过防守站位去覆盖并截断他。今晚我们尝试了一些平时不做的防守，更频繁地“抢”掩护路线，在掩护的另一侧去堵截他，看看他能不能投进那些撤步三分。同时我们的内线球员在延阻和回防方面做得非常到位，没有漏掉身后空间。来源：YouTube

纳斯采访全文：为格兰姆斯设计了很多战术&amp;我们需要他的产出-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316143742043840_p.png"></div>03月16日讯 今日NBA常规赛，费城76人队以109-103的比分击败波特兰开拓者队，在赛后采访中，76人队球员昆廷-格兰姆斯对球队在人手短缺的情况下展现出的凝聚力感到自豪。他特别提到了德拉蒙德回归后在篮板和防守端带来的巨大影响力，并称赞了新秀VJ-埃奇库姆和贾斯廷-爱德华兹在关键时刻的强硬表现。格兰姆斯认为，年轻球员能够在这种逆境下挺身而出，不仅缓解了球队的得分压力，也极大地提升了全队的士气。格兰姆斯在采访中分享了自己创下赛季得分新高的感受，他强调保持攻击性是找回比赛节奏的关键。通过不断向篮下施压和把握住外线机会，他成功帮助球队在内线博弈中占据了上风。此外，他指出球队今晚在防守端的协同性非常出色，通过封堵禁区迫使对手失误，并以此创造出轻松的快攻反击机会。面对即将到来的三连客赛程，格兰姆斯展现了积极的心态，表示全队已做好逐场拼杀的准备。<hr data-hupu-node="hr">记者：安德烈-德拉蒙德今晚回归了，看到他重新出现在场上对你们来说意味着什么？格兰姆斯：那是肯定的。在之前的几场比赛中，我们确实很想念他在场上的存在感。你今晚可以看到他在篮板球上给球队带来的改变，以及他在防守端的威慑力。此外，他在进攻端也投进了一些高难度的球，他今天的表现对我们来说至关重要。记者：看到新秀VJ-埃奇库姆面对波特兰的防守者不断投进那些高难度球时，你心里在想什么？格兰姆斯：他这一整年都打得非常出色。他一直在为我们投进高难度的关键球。还有贾斯廷-爱德华兹，今天他也投进了不少硬球。看到这些家伙在球队目前人手短缺的情况下挺身而出，对我们现在的处境来说意义重大。记者：昨天贾斯廷提到他非常喜欢中距离投篮，甚至还开玩笑说不知道为什么现在大家都不喜欢那样的打法了。和这种擅长中距离的球员一起打球感觉会有所不同吗？毕竟现在的联盟更推崇三分和篮下进攻。格兰姆斯：其实还好。如果你能让比赛变得简单，那这就是一种高效的方式。他能非常轻松地到达他想去的投篮点。对他来说，中距离并不是一个糟糕的选择。我们一直鼓励他保持侵略性，无论他是想一路杀向篮框，还是投三分，或者是选择中距离。我认为一个具有攻击性的贾斯廷对我们球队来说是非常棒的。记者：你们今晚禁区得分达到了36分。面对拥有罗伯特-威廉姆斯和多诺万-克林根的开拓者内线，你们是怎么做到的？格兰姆斯：通常当你能攻入禁区时，好事就会发生。他们整场比赛大部分时间都在用沉退防守。我和VJ通过不断冲击内线，无论是自己直接上篮，还是突破分球制造外线的空位机会，都带动了进攻。就像你说的，贾斯廷能命中中距离，我也会选择一些中距离出手，VJ也是如此。我们试着利用我们的运动能力，去挑战对面那些高大球员。记者：这是你本赛季的得分新高。你在比赛的哪个时刻感觉到自己找回了节奏？格兰姆斯：我只是试着让自己融入到比赛的流动中。只要保持攻击性，手感自然会来。在主力球员缺阵期间，我一直试图通过给对方防线施压来保持侵略性。我很清楚自己的能力和水平，所以我只是走上场去打出自己的风格，结果自然就显现出来了。记者：最近这几场比赛，随着出场时间增加和球权增多，你是否感觉到这些表现正在产生累积效应，让你更加自如？格兰姆斯：是的，确实如此。从开球那一刻起就要保持侵略性。给对方防守制造压力，让他们必须在阻止我突入禁区或防守我三分投篮之间做决定。我只是根据对方的防守给什么就拿什么，不去想太多，打好自己的球，好结果自然会随之而来。记者：接下来是连续三个客场，除了想赢得比赛，你还有什么特别想实现的个人或团队目标吗？格兰姆斯：在客场之旅中，你肯定希望胜率能超过50%。我们知道要在丹佛面对一支强队，然后还要打犹他和萨克拉门托。我们不能好高骛远，即使有些球队现在的战绩不算好，但他们依然拥有优秀的球员。我们需要一场接一场地去拼，我觉得我们可以完成一次成功的客场之旅。记者：你们把对方的投篮命中率限制在40%以下，还迫使他们出现了18次失误。你觉得今晚防守端见效的原因是什么？你们看起来比前几场更有凝聚力。格兰姆斯：对方有很多强力突破手，他们喜欢杀入禁区迫使防线收缩。我觉得我们今天做好了准备，在防守空隙中始终有人守候，让他们很难受。他们在遭遇拦截时出现了一些运球失误，不得不做出仓促的决策。我认为贾斯廷的臂展、巴洛的移动，再加上德拉蒙德现象级的护框，我们在禁区内的防守部署确实让他们感到有些慌乱。记者：对你和VJ来说，通过防守制造失误并转化为轻松的快攻得分有多重要？格兰姆斯：正如那句话所说，防守带动进攻。我觉得我和VJ是联盟中运动能力比较出色的球员，我们可以跑起来创造简单的得分机会。无论是对我、对他、贾斯廷还是巴洛，在快攻中得分能让我们打得更轻松，不用每一回合都在阵地战中面对已经落好位的防守。记者：过去24小时内你打了很多时间，这两场比赛下来，你会觉得累吗？格兰姆斯：我感觉棒极了，如果你需要的话，我现在还能再去投几篮。你热爱这项运动，每天醒来能从事这份自己热爱的事业本身就是一种恩赐。我非常感激每天都能上场打球。来源：YouTube

格兰姆斯采访全文：我很清楚我的能力，只是打出自己的风格-NBA新闻

北京时间3月16日，英超联赛第30轮的10场比赛有9场已经结束，本轮领头羊阿森纳再度取胜，排名第二的曼城则在客场被<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

英超前30轮积分榜：阿森纳9分优势领跑，曼联第三切尔西第六

北京时间3月16日，英超联赛第30轮，利物浦在主场1-1战平托特纳姆热刺。本场比赛，红军小将恩古莫哈首次在英超联赛中首发出战。赛后，恩古莫哈更新社交媒体动态。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316143709035920_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本场比赛，恩古莫哈首发出战64分钟，尝试过人7次，成功过人7次，均为全场比赛最高，过人成功率100%。射门3次，射正1次。赛后，恩古莫哈更新社交媒体动态，他写道：“对今天的比赛结果感到失望，但很高兴能迎来我在英超的首次首发。我们要继续前进。”【上咪咕独家看英超】